damian, escritor de articulo.org

Estudios recientes han demostrado que el dormir pocas horas es causante de aumento de peso.Se han realizado varios estudios que confirman que la falta de sueño puede influir en el sobrepeso. En un estudio realizado con una muestra de más de 1000 personas

Aprenda con trucos caseros a evitar esas ojeras que tanto te molestan.

Estudios demostraron que dormir más horas los sábados y domingos, no compensa la falta de sueño durante la semana.

Según científicos, el beber jugo de cerezas ayuda a dormir mejor a personas que padecen de insomnio.

No deje de leer el siguiente informe que lle ayudará para conciliar el sueño de forma rápida.

Le daremos varios consejos para evitar los ronquidos de noche.

Lea atentamente todos los inconvenientes que pueden traer en la salud un mal descanso