He conocido muchas personas que hacen y hacen dietas, pasan muchos dias con hambre, han probado con muchos metodos pero aun no bajan esos kilos de mas, y me he dado cuenta que basicamente es por dos razones por las que se da este fenomeno:
Dieta no compatible con el metabolismo No se visualizan con menos pesoEsto lo considero yo un 50/50, es decir un 50% de nuestro exito dependera directamente de si la dieta es compatible con nuestro metabolismo o no, y el otro 50% dependera de nuestra psicologia, basicamente de si nos visualizamos con menos peso o no lo hacemos.
Resumiendo un poco el primer aspecto, debes saber que hay muchas dietas que son personalizadas, es decir, con un cuestionario determinan el "tipo de metabolismo" que tu posees, y luego te asignan una dieta, incluso conosco una dieta muy efectiva que te te asigna una dieta en la que bajaras de peso consumiendo alimentos que te ayudaran a quemar grasa.
Retomando el segundo punto, el de la psicologia, es fundamental para cualquier aspecto en nuestra vida utilizar la poderosa herramienta de la visualizacion, y para el bajara de peso, adelgazar, rebajar eso kilos de mas, si que es importante que cada vez que te mires al espejo te imagines como seria tu vida con menos peso, con menos kilos, y te sientas como si tuvieras menos grasa, recuerda que si con la mente o con nuestros sentimientos podemos desarrollar enfermedades tambien podemos desarrollar buenos habitos.
Asi que si tienes una excelente dieta, personalizada para tu metabolismo, pero no te visualizas, sera mucho mas dificil que logres tu meta de bajar de peso.
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