Estamos en Verano y algunos tienen la suerte de tener vacaciones, playa, montaña, excursiones, etc… cuidado con el Sol !! ayuda a tu cuerpo a prevenir posibles problemas y a tener una salud envidiable. La Vitamina C junto con una alimentación equilibrada y el evitar las horas punta del dia puede ayudarnos a evitar posibles problemas de piel. Además debemos aportar a nuestro organismo vitamina A,B y E. La vitamina A favorece el bronceado, neutraliza los radicales libres. La vitamina B mantiene una piel sana. La vitamina E es cicatrizante, por lo que es ideal para alteraciones que nos pueda producir el Sol. La vitamina C es rica en antioxidantes, y muy importante… refuerza nuestro sistema inmunológico. Podemos aportar esta vitamina a nuestro organismo a través de cualquier cítrico y del kiwi. Recuerda que estar disfrutando de unos dias de vacaciones no implica no llevar una vida saludable, llevar una vida sana es importante, además tu cuerpo lo agradecerá y te sentirás bien contigo mismo.
Los citricos son una fuente inagotable de propiedades a nuestro servicio, aprovecharlas es una oportunidad que no podemos dejar pasar. Tanto las naranjas como las mandarinas, los limones, pomelos, etc… están a nuestro servicio, dejemos que estos frutos nos ayuden a tener una vida más saludable.
