El Tai chi

El tai chi es una antigua disciplina China desarrollada hace varios siglos. Creada como arte marcial y filosofía de vida. El tai chi fluye desde el interior del cuerpo hacia el exterior , como un flujo incesante de movimiento y quietud, siempre en movimiento y siempre constante de principio a fin. En el tai chi se alternan el yin y el yang de una manera armoniosa ,cuando el yang llega a su apogeo regresa al yin y cuando el yin entra en su apogeo regresa al yang, como una danza ininterrumpida una especie de danza cósmica . Empieza en quietud y le sigue el movimiento, un movimiento constante que le hace avanzar sin detenerse hasta su final nuevamente en quietud. Es como si nos enseñara que venimos de la quietud estamos en la danza de la vida para regresar de donde vinimos a la quietud. El tai chi nos enseña que todo es cambio que nada perdura que todo fluye y que debemos fluir con la vida , sin apresurarnos todo llega cuando tiene que llegar. Sin esperar, avanzamos lentamente hacia nuestro destino sin prisas pero sin pausa , cuando notamos una incomodidad  prestamos atención a ella y nos detenemos a observarla a ver que estamos haciendo mal, corregimos y seguimos nuestro camino hasta llegar a la meta que es sentirnos a gusto con nosotros mismos. Gracias a los antiguos Maestros de tai chi nos a llegado este bello arte para podamos practicarlo,desarrollarlo y sigamos avanzando en esta práctica maravillosa.