Cada vez empezamos a preocuparnos más de el cuidado del pecho, tanto médicamente como estéticamente, y es que el pecho es uno de los grandes atractivos del cuerpo femenino, y por ello sentimos la necesidad de cuidarlo para mantenerlo sexy.
Una cosa en contra y por la que no podemos luchar es el paso de los años. Es evidente que este factor es uno de los más importantes y el que causa el mayor daño al estado de nuestro pecho, pero aun y así existen otros factores externos a la edad por los cuales si podemos hacer algo. Además hoy día existen todo tipo de productos y aparatos para mantener la firmeza de nuestros pechos y mantenerlos jóvenes por más tiempo.
Los siguientes factores son esenciales para el cuidado del pecho y su firmeza: realizar ejercicio físico de manera constante; tener una dieta sana y equilibrada abundante en frutas, verduras y fibra; beber dos litros de agua al día para prevenir las estrías; utilizar crema hidratante para el pecho y los hombros de manera constante todos los días, aplicarse baños de agua frio o masajes con cubitos de hielo para revitalizar la piel y evitar la relajación de los tejidos, y no exponer el pecho a los rayos del sol sin un factor de pantalla total.
Además de estos factores, es también muy importante utilizar la talla de sujetador adecuada para cada momento o actividad. Por ejemplo el sujetador olímpico es imprescindible a la hora de realizar ejercicio físico. También es importante caminar y sentarse con la espalda recta y someterse a autoexploraciones médicas de manera constante, para asegurarnos de que el pecho está sano también internamente.
